If we ourselves let go of the fears,
we will love!
And those who love have bodies
full of light
​They are always dancing
​- Pi Villaraza -
Was ist Innerdance?
​​Innerdance öffnet einen Raum, um zu hören, was dein tiefes Bewusstsein dir erzählt.
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Durch die gezielte Kombination von Musik, Bewegung und Berührung kann ein meditativer Zustand erreicht werden, indem du dir selbst auf eine ganz neue, tiefe Art begegnest. Mit spezifischen Frequenzen und gezielter Energiearbeit sprechen wir bestimmte Bereiche des Gehirns an und beeinflussen das autonome Nervensystem positiv. Dieser Prozess führt zu erweiterten
Bewusstseinszuständen, einer Neuorientierung des physischen Körpers und einer Verbesserung des Wohlbefindens und der Stimmung.
Innerdance kann die Verarbeitung von Emotionen beeinflussen, dies erleichtert das Lösen körperlicher Spannungen und fördert ein gesundes Gleichgewicht im autonomen Nervensystem, was wiederum das Immunsystem stärkt, die Schlafqualität verbessert und innere Balance wiederherstellt.
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Ein transformierender Prozess beginnt!
Ablauf Einer Session
Zu Beginn erfährst du die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Innerdance, deinem Nervensystem, deinem Gehirn und dem zirkadianem Rhythmus und welche vielfältigen Erfahrungen möglich sind.
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Bei deiner Session liegst du für ca.1h bequem und mit geschlossenen Augen auf einer Yogamatte und lauscht verschiedener Musik bzw. Frequenzen entsprechend zu bestimmten Gehirnwellen. Intuitive Berührungen an bestimmten Chakra-und Meridianpunkten und der Wahrnehmung verschiedener, natürlicher Düfte lassen dich noch tiefer in die Erfahrung eintauchen.
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Nach dem Ende der Session gibt es ein Sharing. Du darfst gerne deine Erfahrung teilen.
"Wer nach außen schaut, träumt, wer nach innen schaut, erwacht."
Carl Gustav Jung